Sebagian besar waktu bangun pekerja dihabiskan di tempat kerja dengan aktivitas duduk. Oleh karena itu latihan fisik diperlukan agar pekerja dapat meningkatkan kebugaran jasmani sambil bekerja. Hasil penelitian menunjukkan, alat latihan kardiorespirasi berbasis pijak kaki dapat meningkatkan daya [...]
Untuk dapat mengakses konten ini, silakan berlangganan paket Kompas Digital Premium atau login jika sudah berlangganan. Bagi pengguna baru, daftar dan dapatkan akses bebas ke semua Berita Bebas Akses