Kilas Iptek

Cegah Obesitas dengan Tumpeng Gizi Seimbang Indonesia menjadi negara nomor 10 di dunia dengan tingkat obesitas yang tinggi. Berdasarkan data Indonesia Bergizi dan Yayasan JAPFA, 40 juta orang di Indonesia menderita obesitas. Hal itu dipicu kurangnya perhatian masyarakat akan keseimbangan gizi. Untuk mencegahnya, masyarakat harus memperhatikan gizi seimbang dengan menerapkan prinsip tumpeng gizi seimbang. Tumpeng gizi seimbang merupakan susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dari jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. "Ada empat pilar dalam prinsip ini, yaitu aktivitas fisik, keanekaragaman makanan, kebersihan, dan berat badan ideal," kata Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Indonesia (PDGMI) DKI Jakarta Elvina Karyadi dalam diskusi bertema "Kenali Bahaya Gula pada Tumbuh Kembang Anak", di Jakarta, Jumat (21/7). (ido)Gempa M 5,1 Guncang Aceh JayaGempa berkekuatan menengah terus terjadi di wilayah Indonesia. Kali ini, gempa berkekuatan M 5,1 berpusat di bawah laut Samudra Hindia, sekitar 111 kilometer (km) arah barat kota Lhok Kruet, Kabupaten Aceh Jaya, Aceh, Jumat (21/7) pukul 14.24. Gempa ini tergolong dangkal dengan kedalaman 33 km. Menurut pencatatan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), guncangan gempa mencapai skala III Mercalli Modified Intensity di Banda Aceh. Artinya, guncangan gempa cukup kuat dirasakan. Kepala Pusat Gempa Bumi dan Tsunami BMKG Moch Riyadi mengatakan, gempa ini dipicu subduksi lempeng Indo-Australia ke bawah lempeng Eurasia dengan mekanisme sesar naik. Dalam banyak kejadian, gempa dengan mekanisme ini, jika terjadi di bawah laut dengan kekuatan besar, bisa memicu tsunami. (AIK)