Menghalau Insomnia dengan Sehat

Insomnia yang merupakan gejala kesulitan tidur bisa menyerang siapa saja. Penyebabnya bisa karena penyakit dan masalah psikologis.

Sebagai mahasiswa, tugas yang menumpuk dan ujian yang bikin pusing kepala bisa menyebabkan sulit tidur. Bahkan, jadwal tidur pun terbalik-balik. Malam tidak bisa tidur, paginya baru bisa pulas. Nah, bagaimana kalian mengatasi gejala sulit tidur itu? Apakah dengan obat-obatan atau memilih cara yang lebih sehat?

Kirim komentar kamu tentang ”Menghalau Insomnia dengan Cara Sehat” untuk rubrik Argumentasi di Kompas Kampus, pekan depan. Cukup 1.300 karakter. Kirim melalui e-mail ke [e-mail], lengkap dengan data dan foto diri, paling lambat 5 September 2017. (SIE)