logo Kompas.id
Karantina Mandiri, Saatnya...
Iklan

Karantina Mandiri, Saatnya Kontemplasi

Masa karantina mandiri di rumah dapat dimanfaatkan untuk berkontemplasi. Hal tersebut penting untuk menjaga kesehatan mental di masa serba sulit ini.

Oleh
sekar gandhawangi
· 4 menit baca
https://cdn-assetd.kompas.id/_hjS2alZlePeciqbU-BUABJt-gQ=/1024x1024/filters:watermark(https://cdn-content.kompas.id/umum/kompas_main_logo.png,-16p,-13p,0)/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F70491403_1537621839.jpg
KOMPAS/PUTU FAJAR ARCANA (CAN) 15-09-2018

Dalam masa karantina di rumah saat wabah Covid-19 menyerang, meditasi menjadi salah satu kegiatan yang bisa dilakukan. Meditasi dinilai bisa membantu orang mengenal dirinya sendiri.

Karantina mandiri tidak selamanya buruk. Ketika beberapa orang mengeluh bosan terkurung di rumah, beberapa yang lain memanfaatkan masa ini untuk mengenal diri lebih jauh. Kontemplasi dilakukan untuk menjaga kewarasan saat dunia sedang kacau.

Dalam film Escape Plan 2: Hades (2018), Ray Breslin (Sylvester Stallone) menekankan pentingnya berpikir jernih kepada Shu (Xiaoming Huang). Logika harus dikedepankan. Hal itu berlaku walaupun Shu terjebak di penjara dengan sistem keamanan yang nyaris mustahil ditembus, Hades.

Editor:
khaerudin
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000