logo Kompas.id
Menangkal Stres dengan Pangan ...
Iklan

Menangkal Stres dengan Pangan Nabati

Menjadi vegan ternyata juga bisa membantu mengurangi stres dan depresi di masa pandemi.

Oleh
Dwi Bayu Radius, Dwi As Setianingsih, Mawar Kusuma, dan Sarie Febriane
· 5 menit baca
https://cdn-assetd.kompas.id/cDrpZyXqHiR9-1amHskgpE_drfg=/1024x683/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F10%2Fb1076a21-a472-4584-868e-49d01ae30f53_jpg.jpg
Kompas/Hendra A Setyawan

Suasana kantin vegetarian Tiasa Plant-Based Canteen di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (30/9/2020). Kantin ini berkonsep semua makanannya berbahan tumbuhan.

Gaya hidup yang mengonsumsi hanya pangan nabati kian digandrungi kaum urban. Alasannya bukan sekadar isu kesehatan. Pelakunya menjalani pola makan berbasis nabati juga didorong rasa welas asih pada hewan dan demi merawat Bumi tercinta. Eh, jadi vegan ternyata juga bisa membantu mengurangi stres dan depresi di masa pandemi, lho....

Didiet Maulana (38) menunjukkan makan siangnya yang tersusun rapi dalam boks karton. Nasi hitam bertabur beberapa kedelai rebus berdampingan dengan sambal matah, tumis terung diselingi kacang panjang, ubi ungu, dan putren yang dipanggang.

Editor:
Mohammad Hilmi Faiq
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000