Humaniora Kesehatan Tarik Ulur Hadapi Pandemi Covid-19

Kiat Bertahan

Tarik Ulur Hadapi Pandemi Covid-19

Waspada berlebih menyebabkan stres. Kurang waspada berujung maut. Seimbangkan keduanya dengan aktivitas menyenangkan selama 30 menit hingga 1 jam setiap hari.

Oleh FRANSISKUS WISNU WARDHANA DANY
· 1 menit baca
Banyak orang mulai jenuh mengonsumsi berita dan informasi soal Covid-19. Namun, mereka tetap membutuhkan informasi supaya tidak terpapar virus ini. Berdiam di rumah pun rentan menimbulkan stres dan kecemasan. Perlu tarik ulur agar tidak stres dan tetap waspada dengan Covid-19. Fisena Hardiyanto [...]