Olahraga Selama Puasa, Latihan Terus Berjalan

NUTRISI ATLET

Selama Puasa, Latihan Terus Berjalan

· 1 menit baca
JAKARTA, KOMPAS — Menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadhan bukan halangan bagi atlet untuk tetap berlatih keras. Agar stamina tubuh tidak terlalu menurun, atlet perlu memperhatikan asupan nutrisi dan pola hidrasi. Ahli nutrisi PP PBSI, Laila Hamid, mengatakan, pengaturan nutrisi dan hidrasi [...]
Editor: -
Bagikan