JAKARTA, KOMPAS — Berkembangnya tren olahraga lari menumbuhkan minat para pelari pemula untuk ikut serta dalam berbagai lomba lari, salah satunya maraton. Sebagian besar, pelari pemula merupakan para pekerja kantoran yang sulit untuk mencari waktu latihan. “Para pelari pemula harus menyiapkan porsi latihan khusus meskipun memiliki kesibukan. Latihan tersebut terdiri dari latihan dasar dan latihan […]
Untuk dapat mengakses konten ini, silakan berlangganan paket Kompas Digital Premium atau login jika sudah berlangganan. Bagi pengguna baru, daftar dan dapatkan akses bebas ke semua Berita Bebas Akses