Olahraga Membentuk Bayu Lewat Lari Gawang

Atletik

Membentuk Bayu Lewat Lari Gawang

Bayu Kertanegara mulai menjalani latihan lari gawang untuk memperkuat otot hamstring. Namun, Bayu yang selama ini menekuni sprint, juga memiliki potensi menjadi andalan baru di lari gawang.

Oleh ADRIAN FAJRIANSYAH
· 1 menit baca
JAKARTA, KOMPAS – Sprinter Bayu Kertanegara menjalani program penguatan otot hamstring dengan berlatih bersama tim lari gawang. Berlatih lari gawang yang banyak melatih otot pinggul, paha, dan otot inti, memungkinkan Bayu menjadi lebih kuat ketika tampil di nomor lari jarak pendek. Bayu mulai [...]