logo Kompas.id
OlahragaMembentuk Bayu Lewat Lari...
Iklan

Membentuk Bayu Lewat Lari Gawang

Bayu Kertanegara mulai menjalani latihan lari gawang untuk memperkuat otot hamstring. Namun, Bayu yang selama ini menekuni sprint, juga memiliki potensi menjadi andalan baru di lari gawang.

Oleh
ADRIAN FAJRIANSYAH
· 4 menit baca
https://cdn-assetd.kompas.id/VSDneL858P-6dF-MSkp_NdF8BIM=/1024x576/filters:watermark(https://cdn-content.kompas.id/umum/kompas_main_logo.png,-16p,-13p,0)/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2F521874_getattachmenta65d37d9-e26f-4f6c-a13b-01c96974aaee513258.jpg
KOMPAS/AGUS SUSANTO

Sprinter Bayu Kertanegara menjalani latihan kekuatan dengan parasut dalam pelatnas atletik menjelang Asian Games 2018 di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, Senin (19/3/2018).

JAKARTA, KOMPAS - Sprinter Bayu Kertanegara menjalani program penguatan otot hamstring dengan berlatih bersama tim lari gawang. Berlatih lari gawang yang banyak melatih otot pinggul, paha, dan otot inti, memungkinkan Bayu menjadi lebih kuat ketika tampil di nomor lari jarak pendek.

Bayu mulai berlatih dengan tim lari gawang, pada Senin (27/1/2020), di Stadion Madya Senayan, DKI Jakarta. Pelatih lari gawang Fitri ”Ongky” Haryadi mengatakan, Bayu bergabung setiap Senin dan Jumat dimulai pekan ini. Hal itu menindaklanjuti instruksi Ketua Umum PB PASI Bob Hasan supaya Bayu pindah dari lari jarak pendek ke lari gawang.

Editor:
agungsetyahadi
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000