logo Kompas.id
OlahragaFisik Tangguh Kunci Kesuksesan...
Iklan

Fisik Tangguh Kunci Kesuksesan di Era Modern

Fisik prima menjadi salah satu kunci sukses di era sepak bola modern saat ini. Maka itu, dibutuhkan kedisiplinan menjaga kebugaran, termasuk di masa pandemi dan bulan puasa seperti saat ini.

Oleh
Adrian Fajriansyah
· 6 menit baca
https://cdn-assetd.kompas.id/1oRuyy6LqxEjf959Vu4chv7rrHE=/1024x760/filters:watermark(https://cdn-content.kompas.id/umum/kompas_main_logo.png,-16p,-13p,0)/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Fa2f15ff9-46b4-4eb7-9633-5b2238eac776_jpg.jpg
KOMPAS/Adrian Fajriansyah

Para pemain timnas sepak bola Indonesia mengikuti pemanasan fisik menjelang sesi latihan bersama pelatih asal Korea Selatan Shin Tae-young, Februari lalu di Stadion Madya Senayan, Jakarta. Meskipun kompetisi tengah vakum, latihan menjaga kebugaran tetap penting untuk menjaga fisik tetap prima.

JAKARTA, KOMPAS – Di era sepak bola modern saat ini, salah satu kunci sukses pesepakbola adalah memiliki fisik yang prima. Untuk mewujudkan itu, pesepak bola harus disiplin membentuk dan menjaga kemampuan fisiknya sejak usia dini. Sekalipun di masa wabah Covid-19 dan puasa Ramadhan, seperti saat ini, para pesepak bola perlu tetap menjaga level kebugarannya.

”Pesepak bola Indonesia, terutama yang masih muda cobalah untuk meniru gaya hidup pesepak bola elit dunia, seperti Cristiano Ronaldo. Dia sangat disiplin menjaga kebugarannya mulai dari latihan, konsumsi makanan, dan istirahat,” ujar dokter Timnas U-19 Dicky Mohammad Shofwan ketika berbicara di acara Instagram Live Liga Kompas Kacang Garuda U-14, Selasa (19/5/2020) sore.

Editor:
Yulvianus Harjono
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000