Pengalaman bermasalah dengan kesehatan mental mendorong Demi Lovato untuk peduli dan turun tangan membantu masyarakat yang sedang bergelut mempertahankan kesehatan mental.
Oleh
Riana A Ibrahim
·2 menit baca
GETTY IMAGES/GARETH CATTERMOLE
Demi Lovato
Tak sekadar menjaga ketahanan fisik, kesehatan jiwa juga menjadi hal yang perlu diperhatikan selama masa pandemi global Covid-19 yang mengharuskan orang bertahan di rumah. Demi Lovato (27) yang pernah berjibaku dengan persoalan kesehatan jiwa menggalang dana dan memberikan layanan lewat The Mental Health Fund untuk membantu orang terkait kesehatan jiwa dalam kondisi saat ini.
Melalui layanan konsultasi selama 24 jam penuh, publik yang terdampak Covid-19 dapat menyampaikan keluhan hingga kondisi yang dialami untuk mendapatkan arahan yang sesuai. Untuk dana, The Mental Health Fund telah mengumpulkan sampai 2 juta dollar AS dan masih terus bertambah.
”Sangat penting untuk memahami kondisi diri saat merasa kesepian dan tidak tahu harus ke mana atau berbicara dengan siapa. Jangan takut untuk bersuara dan meminta bantuan. Meminta bantuan bukan berarti lemah, justru hal terbaik dan menunjukkan kekuatan adalah saat mulai bersuara bahwa diri kita butuh dibantu,” ungkap Lovato, seperti dikutip dari contactmusic.com, Rabu (22/4/2020).
Penyanyi yang pernah dinominasikan dalam ajang Grammy Awards ini pernah takut untuk meminta bantuan terkait persoalan kesehatan jiwa yang dihadapinya, yang akibatnya tak berakhir baik bagi dirinya. Awalnya, ia khawatir dengan pandangan orang yang akan menilainya lemah karena tidak mampu menanggulangi persoalan dan rasa kesepian.
”Sering kali orang berpendapat, dengan minta pertolongan menunjukkan bahwa kita lemah. Itu tidak benar,” ujar Lovato.
Ia pun mulai berupaya menikmati kegiatan baru selama masa lockdown yang dapat dilakukannya di lingkungan sekitarnya, yakni fotografi. Hobi ini muncul saat dirinya kerap mengabadikan foto-foto alam ketika membawa anjingnya berjalan-jalan.
”Aku ngobrol dengan seorang fotografer dan ternyata aku menyukai kegiatan ini. Ini merupakan hobi baru untukku,” kata pemilik hit I’m Ready yang diluncurkan bersama Sam Smith ini.
Sebelumnya, Lovato menghabiskan waktu dengan rajin berolahraga, mengajak jalan anjingnya, dan juga melakukan yoga. Namun, Lovato merasa tak begitu sesuai sehingga beralih dengan mencoba bermeditasi.
”Segala hal yang dapat membantumu fokus adalah yang terbaik dalam kondisi begini,” ujar Lovato.
