Ikut lomba lari 5.000 meter atau 5K, 10K, ataupun maraton di akhir pekan yang cerah adalah hal yang amat menggembirakan. Kita terlepas dari kungkungan kepenatan kerja sepanjang lima-enam hari sebelumnya. Namun, tak ada yang lebih menyiksa ketika kita tengah berlari, napas kita telanjur ngos-ngosan, lalu muncul rasa jarem—mulai keram, kaku, dan sakit—mencengkeram otot-otot kaki kita. […]
Untuk dapat mengakses konten ini, Anda harus berlangganan salah satu paket di Gerai Kompas atau login jika sudah berlangganan. Bagi pengguna baru, daftar dan dapatkan akses bebas ke semua Berita Bebas Akses