Humaniora Kesehatan Hindari Cedera dengan Persiapan

olahraga

Hindari Cedera dengan Persiapan

Oleh ADHITYA RAMADHAN
· 1 menit baca
JAKARTA, KOMPAS Seiring meningkatnya kesadaran untuk hidup sehat, banyak masyarakat yang berolahraga secara rutin. Sayangnya, persiapan sebelum olahraga dan tindakan sesudah olahraga sering kali tidak menjadi perhatian serius. Padahal, persiapan yang baik bisa mencegah cedera akibat olahraga. Hal [...]