JAKARTA, KOMPAS — Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar saat menjalani puasa Ramadhan bukan hal yang sulit. Pada prinsipnya, seseorang hanya perlu menjalani pola hidup seimbang, mulai dari makanan, waktu istirahat, sampai olahraga. Aktivitas fisik dengan berolahraga tetap diperlukan untuk mendukung [...]
Untuk dapat mengakses konten ini, silakan berlangganan paket Kompas Digital Premium atau login jika sudah berlangganan. Bagi pengguna baru, daftar dan dapatkan akses bebas ke semua Berita Bebas Akses