Olahraga Pentingnya Pemulihan Usai Lari Maraton

Borobudur Marathon

Pentingnya Pemulihan Usai Lari Maraton

Oleh PRAYOGI DWI SULISTYO
· 1 menit baca
JAKARTA, KOMPAS — Pemulihan dibutuhkan seusai berolahraga dengan intensitas tinggi seperti lari maraton untuk mencegah cedera. Pemulihan sebaiknya dilakukan sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing. Operation Director Indonesia Sports Medicine Centre Andi Kurniawan mengatakan, berdasarkan [...]